마테차효능 베스트만 쏙쏙 골라~~~

마테차효능 베스트만 쏙쏙 골라~~~

 

 

 

 

 

마테차 많이들 들어보셨죠?

마테차는 남미에서 주로 마시는 식물성 음료인데요,

커피,녹차,홍차 등 처럼

세계 기호 음료 중 하나라고 하는 마테차 ~

아르헨티나와 파라과이, 브라질 등에서는

오래 전부터 즐겨 마시는 차라고 하는데요,

웰빙시대로 각광인 요즘, 마테차효능을 전파되고 난 후

아주 인기가 많아지고 있답니다 !

그래서 오늘 마테차효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 !

 

 

 

 

 

첫 번째 마테차효능에는 바로 다이어트 !

식 전에 마테차를 한잔 마시게 되면

식욕이 줄어들어서 과식을 방지할 수 있다고 하는데요,

인체에 산소 공급이 향상되면서

 칼로리 소비가 자연스레 증가한다고 해요,

그리고 클로로겐산 성분이 함유된 마테차를 마시면

체내에 쌓인 체지방을 분해하기 때문에

다이어트에 큰 도움이 됩니다 ~

 

 

 

 

노화방지 효과도 있는 마테차 효능 !

인체나 피부의 노화를 체내의 유해산소인 활성산소가

정상적인 세포들을 파괴함으로써 노화가 빨라지는데,

마테차에 풍부한 폴리페놀 성분이

 노화를 촉진시키는 활성산소를 없애주는

항산화 작용을 하여 노화를 늦춰준다고 하네요 !

 

 

 

 

 

마테차에 풍부한 사포닌 성분들이

몸의 면역력을 향상시키는 작용을 하여서

몸을 더욱 건강하게 만들어 주기도 하지만

면역력을 증강시켜서 질병에 노출되더라도

빠른 치유가 되도록 도움을 준다고 하는 마테차효능 !

 

 

 

 

그리고 우울증이 있거나

불안한 마음이 들거나 답답할 때

마테차효능이 더욱 돋보이게 되는데요,

마테인에 함유되어 있는 성분들!

트립토판, 콜린, 마테인 등이

심신을 안정시키는 작용을 하여서

불안감이나 초조함을 없애주고

우울증 완화에도 효과가 좋다고 합니다 !

 

 

 

마테차를 꾸준히 마시면 위

기능이 향상되어서

소화작용이 활발해져

소화불량이나 위산 과다 등의 증세를

완화 시켜주는 마테차효능 !

꾸준하게 먹는 것이 가장 중요하겠죠?

그리고 마테차에는 소량의 카페인이 함유되어 있으니

카페인이 민감한 분들은 참고해서 섭취해주세요 ^^