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얼굴 작아지는 마사지
요즘은 작은 얼굴도 미의 기준입니다.
얼굴이 작으면 똑같은 체형을 가지고 있다 하더라도 훨씬 늘씬하고 예뻐보이는 효과가 있습니다.
그래서 모든 여성들이 얼굴 작아지는 방법을 위해서 운동, 다이어트, 성형을 합니다.
CD한장에 얼굴이 가려질듯한 연예인들을 보면 놀랍기도 하고 부럽기도 합니다.
얼굴 작아지는 마사지에 대해 알아볼게요.
얼굴 작아지는 맛사지 첫번째 양 손바닥을 비벼서 손바닥의 온도를 높여줍니다
손의 온도를 충분히 올려주는 것은 얼굴마사지 준비의 기본입니다.
얼굴 작아지는 맛사지 두번째 한 손으로 이마 전체를 사선으로 10회 누릅니다
오른쪽에서 왼쪽, 왼쪽에서 오른쪽으로 번갈아 해줍니다.
이 마사지는 이마 주름을 예방해주니다 얼굴 작아지는 맛사지
세번째 머리카락이 나는 이마 끝부분부터 위에서 아래로 긁듯이 내려주며 마사지를 합니다
단 손톱을 세우시면 안되고 손 끝으로 눌러서 해주셔야 하고,10번 반복합니다.얼굴 작아지는 맛사지 네번째 관자놀이 부분을 지그시 누른뒤 원을 그리듯 돌리면서 마사지를 합니다
앞뒤로 10번 반복합니다 이 마사지를 해주면 머리가 상쾌해지는 느낌을 받을 수 있습니다.
얼굴 작아지는 맛사지 다섯번째 광대뼈 중앙 부위를 검지와 중지로 지긋이 눌러서
앞뒤로 원을 그리는 모양으로 돌리면서 마사지 해줍니다 그리고 앞뒤로 10번 반복합니다
광대뼈를 눌러주는 효과가 있어서 얼굴이 작아지는 효과가 있습니다.
얼굴 작아지는 맛사지 여섯번째 손바닥으로 옆광대가 나온 부분을 감쌉니다.
앞으로 10번, 뒤로 10번 원모양으로 둥글게 돌려 마사지한뒤 손바닥으로 힘있게 10초간 눌러서
지압을 해줍니다.그래도 얼굴 작아지는 마사지를 통해 예뻐지는 것도 중요합니다. 그러나 가장 아름다움은 아마내적으로 성숙하고 갖춰진 아름다움이 아닐까 생각합니다.
일곱번째
손바닥 전체로 광대뼈 아래에서 목 뒤쪽까지 끌어올리듯
힘을 줘서 밀어올립니다
반대로 아래쪽으로 밀어내리는 마사지는 주름을 만들 수 있으므로 하지않는게 좋아요~
여덟번째
검지와 중지로 관자놀이 주변을 앞뒤로 10번 눌러서 돌려줍니다
아홉번째
윗쪽/중앙/옆광대와 입술 옆 꼬리부분을 모두 세게 누르면서
원을 돌리듯 둥글게 돌려줍니다
열번째
손바닥을 코 옆에 붙이고 목 뒤로 쓸어올리듯이 5~10번 밀어줍니다
반대방향으로는 하지 않습니다
얼굴 작아지는 마사지를 꾸준히 하시면 얼굴이 작아지는 효과도 볼 수 있고
몸의 혈액순환이 좋아져 혈색도 훨씬 밝아질거예요~
또한 얼굴을 작게 만드는 경락마사지는 피로감을 회복시키고 체내의 노폐물 배출을 돕습니다
작은 얼굴 만드는 얼굴마사지법으로 더욱 생기있고 예쁜 얼굴을 만들어보세요~^^