전립선 비대증에 좋은 음식

전립선 비대증에 좋은 음식

전립선 비대증은 과거에는 전립선이 비대해져 방광 하부의 소변이 나오는 통로를 막아
요도 폐색을 일으켜 소변의 흐름이 감소된 상태로 정의합니다. 그리고 조직학적으로는
전립선 간질이나 전립선의 상피조직 세포가 증식된 것으로 정의하고 있습니다.
그래서 요즘 남성들의 경우 전립선 비대증이 많이 나타납니다. 전립선 비대증에 좋은 음식
몇 가지를 알아보도록 하겠습니다. 먼저 전립선 비대증에 좋은 음식은 옥수수수염이 좋습니나.
물에 옥수수수염을 팔팔 끓이게 되면 옥수수수염차가 됩니다.

옥수수 수염차의 효능은 이뇨작용을 도와줍니다.

그리고 요즘은 옥수수 수염차가 음료수로 판매되고 있으나약간 단맛이 강하게 가 미되어있습니다.

 옥수수를 먹고 그 수염을 버리시지 마시고 잘 말려두었다가 차를 끓이실 때 넣으면 매우 유용합니다. 전립선 비대증에 좋은 음식 두번째는 커피입니다.

 

커피는 전립선비대증에 좋은 음식입니다.

특히 식사 후에 드시는 커피가 좋다고 합니다.
커피는 전립선 암을 유발하는 혈당과 성호르몬 생성을 억제하는 효과가 있다고 합니다.
그러나 커피에는 카페인 성분이 주를 이루고 있습니다. 많이 마시면 각성효과와
심장두근 거림이 나타날 수 있습니다. 그러므로 커피는 하루에 두 세잔이 가장 적당합니다.
그리고 굴이 있습니다. 굴도 전립선 비대증에 좋은 음식입니다.

굴은 바다의 우유라는 별칭이 있습니다.

굴 속에는 미네랄과 아연이 풍부합니다. 이러한 성분들은 남성 호르몬 합성을 증가시킵니다.
그래서 전립선 비대증을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 또한 콩도 전립성 비대증에 좋습니다.
콩에 들어있는 성분을 살펴보겠습니다.

콩은 단백질도 풍부하지만 이소플라본이라는 성분이들어있습니다.

 이 이소플라본은 전립선 비대증을 예방하는 효과가 있으며 콩을 자주 드시게 되면
단백질 보충과 함께 전립선 비대증에 좋다고 합니다.

또 항암식품으로 명성을 널리 알리고 있는마늘도 전립선 비대증에 좋은 음식 중 하나입니다. 향균, 항암, 해독, 정력강화 작용이 있기 때문에 전립선 비대증에도 좋은 음식 중 하나입니다.